ORGANIZACIÓN

• Este curso consta de 9 sesiones y tiene una duración de 9 meses.
• Hacemos una sesión al mes, normalmente el primer miércoles de cada mes.
• Todas las sesiones son de 18’00 a 20’00h.
• Para empezar, hago la explicación  teórica acompañada de ejemplos prácticos y reales.
• Seguimos con la dinámica en parejas o en grupo.
• Después de un pequeño descanso hacemos una meditación de unos 20 a 30 minutos.
• Para acabar, interpretamos y compartimos las sensaciones que cada uno de nosotros ha tenido durante la meditación (quien quiere compartirlas) y se resuelven las dudas que queden pendientes.
• Toda la sesión, tanto la parte teórica como la meditación, queda gravada y la recibirás vía WhatsApp en tu móvil junto con los apuntes y el resto de recursos. De esta manera podrás practicarla siempre que quieras hasta la siguiente sesión.
• El curso se puede hacer de forma PRESENCIAL y ONLINE, así que en la misma sesión hay personas que vienen presencialmente y otras que se conectan Online vía Google Meet.

OBJETIVOS

• Relacionarte con el momento presente de manera funcional, evitando que las condiciones externas de tu vida alteren tu equilibrio interno. Aprender a aceptar y soltar en el momento toda situación disfuncional de nuestra vida. 
• Dejar de identificarte con tu mente condicionada y elevarte por encima de ella para conectar con tu verdadera conciencia no condicionada.
• Identificar tu ego y no dejar que se apodere de tu vida.
• Aprender a liberarte de tu mente, utilizándola cuando la necesitas y evitando que te utilice ella a ti.
• Identificar y sentir las emociones, conectando con ellas a través de nuestro cuerpo.
• Diferenciar entre tiempo psicológico y tiempo del reloj, evitando transformar este último en tiempo psicológico.
• Llegar a conseguir una presencia plena en “el aquí y el ahora”, conectando con tu verdadero ser y descubriendo la conciencia que en realidad eres.
• Abrazar el cambio interno liberándote de la esclavitud de la mente.
• Reconectar con tu esencia para ganar paz interior, un estado de equilibrio y coherencia necesario para poder ayudar a nuestro alrededor y contribuyendo a mejorar el mundo en que vivimos.
  

BENEFICIOS

• Evita el sufrimiento que supone no estar presente en el ahora, padeciendo las disfunciones del estado de conciencia ligado al tiempo como: miedo, ansiedad, culpa, ira, impaciencia, etc.
• Poder elegir desde un estado de presencia y tomar decisiones mucho más acertadas en la vida, desde una libertad no condicionada.
• Mejora tu realidad, tu día a día, gracias a que tu amor, tu paz y tu alegría se manifiestan de manera libre a través tuyo. Estas son las cualidades esenciales de tu estado puro de conciencia.
• Mejora la capacidad de aceptar las situaciones que aparecen en tu vida.
• Ser capaz de ver la vida como una amiga y disfrutarla plenamente.
• Mejora tu bienestar físico, la flexibilidad mental se manifiesta también en una mejora de tu estado físico general.
• Aumenta la calidad de tu conciencia gracias a que mejora tu grado de presencia.
• Mejora tu gestión emocional, aprendiendo a identificar tus emociones y a relacionarte mejor con ellas.
• Trabaja la autoconciencia. Descubre tus patrones mentales y automatismos condicionados que manejan tu vida, ya sean conscientes o inconscientes.
  

LUGAR

Consulta de Pere Galiana

C/ Pere Quintana, 28 bajos

07007 Coll d’En Rabassa

FECHAS

• 1ª Sesión: 4 de octubre de 2023
• 2ª Sesión: 15 de noviembre de 2023
• 3ª Sesión: 13 de diciembre de 2023
• 4ª Sesión: 10 de enero de 2024
• 5ª Sesión: 7 de febrero de 2024
• 6ª Sesión: 6 de marzo de 2024
  
• 7ª Sesión: 3 de abril de 2024
• 8ª Sesión: 8 de mayo de 2024
• 9º Sesión: 5 de junio de 2024
• Final de curso: 28 de junio de 2024

Si el ciclo de talleres ya ha empezado, puedes venir a una sesión y, si te gusta la propuesta, puedes unirte al grupo o pedir disponibilidad para empezar con el grupo siguiente.

El final de curso lo celebramos en la playa. Hacemos una sesión de Chi Kung y una meditación frente al mar, seguida de una cena donde compartimos los mejores platos de cada uno de nosotros. También se comparten risas, abrazos y experiencias.

Esta última sesión de celebración es gratuita y puedes venir acompañado/a de familia o amigos.

HORARIOS 

Los miércoles de 18’00 a 20’00h.

INSCRIPCIÓN

La inversión de cada sesión es de 20€ y se paga el mismo día del taller.

Las sesiones tienen un hilo conductor y una continuidad. Si te has apuntado a todo el ciclo y no puedes venir a alguna sesión, recuerda que recibirás todo el material en el grupo de WhatsApp. En este caso la inversión mínima es de 10€, dejando a elección de la persona aportar más o el total de la sesión.

Recuerda que también tienes la opción de venir a la sesión que te apetezca de manera independiente y sin tener que hacer todo el ciclo de talleres. 

Si necesitas más información contacta conmigo:

   +34 615 267 281  peregaliana@gmail.com

Para inscribirte a todo el curso utiliza este formulario. Para inscribirte a una sesión ves a la agenda y selecciona la sesión a la que deseas asistir.

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