LIBERA TU ESENCIA
Un camino práctico para volver a ti y conseguir calma en tu cuerpo, claridad en tu mente y presencia en tu vida
“Descubre la sabiduría que llevas dentro y aprende a vivir desde tu esencia más pura”
El trabajo en grupo es una garantía de acompañamiento en este proceso interno
“Un viaje de transformación personal
que te permitirá vivir más feliz"
Libérate de tu falsa identidad y permite que tu verdadera esencia brille con luz propia
En este curso aprenderás
Regulación
Regular ansiedad y estrés desde la respiración, gracias al entreno del control voluntario de la atención.
Reconexión
Habitar el cuerpo con más seguridad y presencia y hacer de él un anclaje al momento presente.
Liberación
Liberar identidades falsas y cargas emocionales sin perderte en la mente y abrazando el cambio interno.
Hábito
Crear una práctica diaria sencilla que te permita relacionarte con el momento presente de manera funcional y conseguir vivir en paz y feliz.
Autoconocimiento
Conocer cómo funciona tu mente y reconocer cuándo actúa desde el ego.
Descubre tus patrones mentales y automatismos condicionados que manejan tu vida, ya sean conscientes o inconscientes.
Presencia
Ganar presencia en tu vida gracias a la aceptación, el recurso básico para vivir "aquí y ahora".
Para ti si... te sientes bloqueado, cansado de no poder dejar de pensar,
o sabes que hay algo en ti que pide espacio y verdad
¿Qué es Libera tu Esencia?
Un proceso de acompañamiento donde el cuerpo marca el ritmo y la consciencia se asienta.
Es práctica viva: sentir, regular, soltar y volver al centro.
Trabajarás con:
- Respiración consciente y regulación mental.
- Presencia corporal y reconocimiento interno.
- Observación clara de patrones mentales y emocionales.
- Identificación de identidades falsas.
- Integración real en la vida cotidiana.
¿Qué NO es este curso?
- No es un curso para “pensar positivo”.
- No es teoría espiritual ni autoayuda mental.
- No es una formación intelectual ni dogmática.
- No es una vía rápida para evadir lo que duele.
- No necesitas experiencia previa en meditación, aunque sea recomendable haber tenido un contacto previo.
"Aquí no se busca escapar, sino habitar"
¿Qué puedes esperar tras el proceso?
Cada persona es única, pero muchas comparten algo esencial:
- Más paz mental, una calma estable no forzada.
- Mayor claridad interna para tomar decisiones.
- Menos reactividad emocional: reconocerás y sostendrás las emociones sin perderte en ellas.
- Diferenciar entre los diferentes tipos de tiempo para hacer un uso sano del mismo.
- Evitar el sufrimiento que supone no estar presente en el ahora.
- Mejora la capacidad de aceptar las situaciones que aparecen en tu vida.
- Aumenta la calidad de tu conciencia gracias a que mejora tu grado de presencia.
- Una relación más amable con la vida: contigo mismo, con los demás y con tu entorno.
- Una práctica sencilla que puedes sostener en el tiempo y que te permite gestionar desde la serenidad las situaciones de tu vida.
No te prometo perfección.
Te prometo honestidad, acompañamiento y práctica real.
Explorar si este camino es para mí
Sigue este link para preguntarme todo lo que quieras si tienes dudas.
Es importante que estés seguro/a de tu decisión.
¿Quién te acompaña en este camino?
Soy Pere Galiana.
Desde hace más de 30 años acompaño a personas a través del cuerpo.
Y desde hace una década, escucho con más atención lo que el cuerpo calla cuando la mente va demasiado rápido.
Trabajo como fisioterapeuta y osteópata, integrando respiración consciente, liberación psicosomática y presencia.
No desde un método rígido, sino desde la experiencia viva de cada persona.
Con el tiempo entendí algo simple y profundo: "cuando el sistema nervioso se siente seguro, la consciencia se abre sola".
Libera tu Esencia nace de ahí.
De la consulta real.
De cuerpos reales.
De personas que no buscan más información, sino volver a sentirse en casa.
Acompaño de forma cercana, clara y respetuosa.
Sin empujar. Sin prometer milagros.
Con práctica, honestidad y escucha.
Lo que me guía en este trabajo:
- El cuerpo como puerta de entrada.
- La respiración como regulador natural.
- La consciencia como espacio que ya está.
- La vida cotidiana como verdadero retiro.
Entonces, te puedo ofrecer:
- Presencia.
- Experiencia.
- Confianza.
¿Cómo funciona el curso?
Lo que aprenderás está diseñado para integrarse en tu día a día, no para añadir más exigencia.
Formato
- Sesiones guiadas en directo
- Presencial/Online (lo ideal es presencial, sino puedes conectarte Online)
- Explicaciones para entender cómo funciona tu mente
- Prácticas meditativas y de presencia consciente
- Interpretamos y compartimos las sensaciones de cada práctica
Ritmo
- 2 Sesiones al mes
- 8 Sesiones en total
- 4 Meses
- Los miércoles
- De 18'00 a 20'30
- Dinámicas breves y profundas
- Acceso rápido y directo en la resolución de dudas
Funcionamiento
- Los audios de todo el curso quedan grabados
- Los recibirás vía WhatsApp en tu móvil para que puedas practicar a diario
- Cada sesión tiene sus apuntes, que recibirás junto con el resto de recursos (esquemas de la pizarra, links, ...)
- Recibirás 18 ejercicios guiados de trabajo personal que podrán cambiar tu vida cuando los apliques
- Tendrás acceso a meditaciones privadas de mi canal de YouTube
El recorrido del curso y sus fechas
Un viaje progresivo, de fuera hacia dentro, del conflicto a la paz
1ª
SESIÓN
28-1-2026
"Tu verdadera identidad"
Concepto de ego
Mente condicionada versus conciencia no condicionada
Ego versus autoestima
Conceptos de identidad real
2ª
SESIÓN
11-2-2026
"Habitar la emoción"
Neurociencia de la emoción
Estados emocionales de la mente versus estados naturales del Ser
El cuerpo dolor y su disolución
Tu pequeño yo en busca de la completitud
3ª
SESIÓN
25-2-2026
"Mente y tiempo"
La disfunción del tiempo
Tiempo práctico y tiempo conflictivo
Vida o situación de vida
La vida y la alegría del Ser
Libérate del tiempo
4ª
SESIÓN
11-3-26
"Libera tu infelicidad y entra en el estado de presencia"
La resistencia al momento presente crea infelicidad
¿Hay infelicidad o sufrimiento dentro de ti?
Tu propósito interno y externo
Habita tu cuerpo y estarás presente
¿Cómo entrar en el estado de presencia?
6ª
SESIÓN
8-4-2026
"Relaciones conscientes"
Relaciones adictivas e iluminadas
Las relaciones pueden ser una práctica espiritual
El cambio de conciencia está en la mujer
La paz del Ser versus la felicidad del mundo
El ego y el drama
La impermanencia y los ciclos de vida
5ª
SESIÓN
25-3-2026
"Tu cuerpo como medio para experimentar tu verdadera esencia"
El cuerpo físico y el cuerpo interno como vías de acceso a tu identidad real
Beneficios de relacionarte con el cuerpo interno
Vías de acceso a lo no manifestado
Conecta con el ahora desde cualquier lugar
7ª
SESIÓN
22-4-2026
"Negatividad y compasión"
Estrategias para gestionar la negatividad
Un nuevo mundo es posible
Aceptar el ahora
La rendición
8ª
SESIÓN
6-5-2026
"La rendición"
La enfermedad te puede devolver tu verdadera identidad
El desastre como reto espiritual
El poder de elegir y el perdón
Experiencias reales
Antònia Perelló
"El curso ha sido muy enriquecedor, pues trabajamos y aprendimos a vivir el momento presente, donde está todo".
"Pude experimentar que liberando mi esencia de lo que no es podía vivir más consciente. Gracias Pere".
Esperança Tomàs
“Este curso me ha servido de mucho para centrarme en el aquí y en el hora y entender que el pasado y el futuro no existen.
También he aprendido a controlar mucho mi ego y evitar ir de salvadora, respetando el crecimiento de cada persona. Todo junto me ha ayudado muchísimo, te estoy muy agradecida Pere”.
Miquel Andreu Munar
"Pere, además de ser un gran amigo, es una persona profundamente inspiradora. Gracias a él he podido continuar y ampliar mi propio camino de crecimiento personal y conexión interior.
Libera tu Esencia, me ha permitido vivir experiencias transformadoras enfocadas al despertar de la consciencia, la meditación y la respiración consciente.
Pere no solo transmite conocimiento, sino que acompaña con presencia, coherencia y una energía muy auténtica. Sin ninguna duda, lo recomiendo a cualquier persona que sienta el llamado a profundizar en su desarrollo personal y espiritual".
Maria Pia Cerdà
"Libera tu Esencia, para mi, no es un curso o taller más de crecimiento personal.
Es un aprendizaje y una experiencia que nos transforma y nos lleva a identificar emociones de nuestro Ser más profundo. A buscar nuestro Yo y nuestra dimensión espiritual a través del Ahora.
Acceder al poder del ahora es acceder al poder de nuestra presencia y a una conciencia liberada que nos aleja de la infelicidad y nos acerca a la alegría de nuestro Ser.
Libera tu Esencia es un camino, que acompañada de Pere, se hace más fácil y cómodo".
¿Dónde será el curso?
El curso se realiza en mi centro, un espacio cuidado y tranquilo, pensado para que el cuerpo pueda relajarse y abrirse sin esfuerzo.
No es una sala impersonal, es un lugar de escucha, presencia y acompañamiento real.
El trabajo es en grupos reducidos, para poder acompañar de forma cercana y respetuosa el proceso de cada persona.
Aquí no vienes a “hacer un curso”.
Vienes a habitar un espacio seguro para volver a ti.
Si necesitas comentarlo antes de decidir, puedes escribirme con total confianza:
Inscripciones
Si al leer hasta aquí algo en ti se ha relajado, este proceso ya ha empezado. Hagamos un repaso:
1
Inicio
28-1-2026
2 Sesiones al mes
8 Sesiones en total
4 Meses de duración
2
Lugar
En mi consulta, un espacio cuidado y tranquilo:
C/ Pere Quintana, 28 bajos
07007 Palma de Mallorca
Illes Balears
3
Plazas
Limitadas
Máximo 10 plazas
Los grupos reducidos permiten un acompañamiento cercano y respetar el ritmo de cada persona al transitar su proceso
4
Inversión
240€
Incluye todas las sesiones, prácticas guiadas, acompañamiento durante el proceso y acceso privado a las meditaciones del curso
No es un compromiso con un curso. Es un compromiso contigo.