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LIBERA TU ESENCIA

En este curso aprenderás a :

1

Regulación

Regular ansiedad y estrés desde la respiración.

2

Reconexión 

Habitar el cuerpo con más seguridad, sensibilidad y presencia.

3

Liberación

Liberar cargas emocionales sin perderte en la mente.

4

Hábito

Crear una práctica diaria sencilla que te permita vivir en paz y feliz.

5

Autoconocimiento 

Conocer cómo funciona tu mente y reconocer cuándo actúa desde el ego. 

6​

Presencia

Ganar presencia en tu vida gracias a recursos prácticos para vivir "aquí y ahora" desde la aceptación.

Para ti si... te sientes bloqueado, cansado de no poder dejar de pensar,

o sabes que hay algo en ti que pide espacio y verdad

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(Plazas limitadas/Acompañamiento cercano/Online o presencial)

¿Qué es Libera tu Esencia?

Un proceso de acompañamiento donde el cuerpo marca el ritmo y la consciencia se asienta.

No es teoría espiritual ni autoayuda mental.

Es práctica viva: sentir, regular, soltar y volver al centro.

Trabajarás con:

  • Respiración consciente y regulación cerebral.
  • Presencia corporal y reconocimiento interno.
  • Observación clara de patrones mentales y emocionales.
  • Integración real en la vida cotidiana.

¿Qué NO es este curso?

  • No es un curso para “pensar positivo”.
  • No es una formación intelectual ni dogmática.
  • No es una vía rápida para evadir lo que duele.
  • No necesitas experiencia previa en meditación, aunque sea recomendable haber tenido un contacto previo.

"Aquí no se busca escapar, sino habitar"

¿Qué puedes esperar tras el proceso?

Cada persona es única, pero muchas comparten algo esencial:

  • Más calma estable (no forzada).
  • Mayor claridad interna para tomar decisiones.
  • Menos reactividad emocional.
  • Una relación más amable con el cuerpo y la vida.
  • Una práctica sencilla que puedes sostener en el tiempo.

No te prometo perfección.

Te prometo honestidad, acompañamiento y práctica real.

¿Quién te acompaña en este camino?

Soy Pere Galiana.

Desde hace más de 30 años acompaño a personas a través del cuerpo.

Y desde hace una década, escucho con más atención lo que el cuerpo calla cuando la mente va demasiado rápido.


Trabajo como fisioterapeuta y osteópata, integrando respiración consciente, liberación psicosomática y presencia.

No desde un método rígido, sino desde la experiencia viva de cada persona.

 Con el tiempo entendí algo simple y profundo: "cuando el sistema nervioso se siente seguro, la consciencia se abre sola".

Libera tu Esencia nace de ahí.

De la consulta real.

De cuerpos reales.

De personas que no buscan más información, sino volver a sentirse en casa.

Acompaño de forma cercana, clara y respetuosa.

Sin empujar. Sin prometer milagros.

Con práctica, honestidad y escucha.

Lo que me guía en este trabajo:
  • El cuerpo como puerta de entrada.
  • La respiración como regulador natural.
  • La consciencia como espacio que ya está.
  • La vida cotidiana como verdadero retiro.

En definitiva, ofrezco:

  • Presencia.
  • Experiencia.
  • Confianza.
ORGANIZACIÓN OBJETIVOS BENEFICIOS LUGAR FECHAS HORARIOS  INVERSIÓN INSCRIPCIÓN

ORGANIZACIÓN

  • Este curso consta de 8 sesiones y tiene una duración de 4 meses.
  • Hacemos 2 sesiones al mes, siempre en miércoles de 18’00 a 20’30h.
  • En la primera parte de la sesión introduzco conceptos teóricos, parte de ellos basados en las enseñanzas del autor Eckhart Tolle, que tanto ha trabajado esta temática, principalmente con su libro “El Poder del Ahora”.
  • En la segunda parte de la sesión hacemos una dinámica en parejas o en grupo para experimentar y poner en práctica los conceptos teóricos de la primera parte.
  • En la tercera parte hacemos una meditación todo el grupo junto. La temática de las meditaciones va cambiando: “Coherencia Cardíaca”, "Liberación del tiempo", "Autosanación", etc. Todas ellas combinadas con las enseñanzas de la primera parte de la sesión.
  • Para acabar, interpretamos y compartimos las sensaciones que cada uno de nosotros ha tenido durante la meditación (quien quiere compartirlas) y se resuelven las dudas que queden pendientes.
  • Toda la sesión, tanto la parte teórica como la meditación, queda gravada y la recibirás vía WhatsApp en tu móvil junto con los apuntes y el resto de recursos. De esta manera podrás practicarla cada día hasta la siguiente sesión.
  • El curso se puede hacer de forma PRESENCIAL y ONLINE. A ser posible la recomendación es experimentar el proceso en grupo viniendo de forma presencial. Si no puedes venir lo puedes hacer Online.

OBJETIVOS

  • Relacionarte con el momento presente de manera funcional, evitando que las condiciones externas de tu vida alteren tu equilibrio interno. Aprender a aceptar y soltar en el momento toda situación disfuncional de tu vida. 
  • Dejar de identificarte con tu mente condicionada y elevarte por encima de ella para conectar con tu verdadera conciencia no condicionada.
  • Identificar tu ego y no dejar que se apodere de tu vida.
  • Aprender a liberarte de tu mente, utilizándola cuando la necesitas y evitando que te utilice ella a ti.
  • Identificar y sentir las emociones, conectando con ellas a través de tu cuerpo.
  • Diferenciar entre los diferentes tipos de tiempo para hacer un uso sano del mismo.
  • Llegar a conseguir una presencia plena en “el aquí y el ahora”, conectando con tu verdadera identidad y descubriendo la conciencia que en realidad eres.
  • Abrazar el cambio interno liberándote de la esclavitud de tu mente.
  • Liberar tu esencia para ganar paz interior, un estado de equilibrio y coherencia necesario para poder ayudar a nuestro alrededor y contribuir así a mejorar el mundo en que vivimos.




INSCRIPCIÓN

+34 615 267 281  peregaliana@gmail.com

BENEFICIOS

  • Evita el sufrimiento que supone no estar presente en el ahora, padeciendo las disfunciones del estado de conciencia ligado al tiempo como: miedo, ansiedad, culpa, ira, impaciencia, etc.
  • Poder elegir desde un estado de presencia y tomar decisiones mucho más acertadas en la vida, desde una libertad no condicionada.
  • Mejora tu realidad, tu día a día, gracias a que tu amor, tu paz y tu alegría se manifiestan de manera libre a través tuyo. Estas son las cualidades esenciales de tu estado puro de conciencia.
  • Mejora la capacidad de aceptar las situaciones que aparecen en tu vida.
  • Ser capaz de ver la vida como una amiga y disfrutarla plenamente.
  • Mejora tu bienestar físico, la flexibilidad mental se manifiesta también en una mejora de tu estado físico general.
  • Aumenta la calidad de tu conciencia gracias a que mejora tu grado de presencia.
  • Mejora tu gestión emocional, aprendiendo a identificar tus emociones y a relacionarte mejor con ellas.
  • Trabaja la autoconciencia. Descubre tus patrones mentales y automatismos condicionados que manejan tu vida, ya sean conscientes o inconscientes.
  • En resumen: "Conseguir liberar tu esencia para vivir en paz y más feliz". 

LUGAR

Consulta de Pere Galiana

C/ Pere Quintana, 28 bajos

07007 Coll d’En Rabassa

Palma de Mallorca. España 



INSCRIPCIÓN

+34 615 267 281  peregaliana@gmail.com

FECHAS

1ª SESIÓN:

  • 24 DE SEPTIEMBRE DE 2025

2ª SESIÓN:

  • 8 DE OCTUBRE DE 2025

3ª SESIÓN:

  • 22 DE OCTUBRE DE 2025

4ª SESIÓN:

  • 5 DE NOVIEMBRE DE 2025

5ª SESIÓN:

  • 19 DE NOVIEMBRE DE 2025

6ª SESIÓN:

  • 3 DE DICIEMBRE DE 2025

7ª SESIÓN:

  • 17 DE DICIEMBRE DE 2025

8ª SESIÓN:

  • 30 DE DICIEMBRE DE 2025

HORARIOS 

Los MIÉRCOLES de 18’00 a 20’30h.


INVERSIÓN

La inversión total del curso es de 240€

INSCRIPCIÓN

PLAZAS LIMITADAS.  Antes de formalizar tu inscripción confirma la disponibilidad en:

+34 615 267 281  peregaliana@gmail.com


Para inscribirte sigue este linK:

INSCRIPCIÓN